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[月子保健]新妈妈减压建议八种方法
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日期：2007-12-11 00:40:37
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| “自从生了宝宝，我忙得晕头转向，喂奶、换衣服、洗澡、弄尿布，没完没了的。宝宝觉少，睡得还轻，我们家人走路都蹑手蹑脚的，简直大气儿都不敢喘，宝宝还是有点动静就醒，非得我抱着、摇着、遛着才睡点安稳觉。可我呢，这1个月就没睡过囫囵觉，困得都要发疯了！宝宝体 |
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[月子保健]如何保养敏感性肌肤
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日期：2007-12-11 00:40:36
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| 敏感性肌肤并不是单一的特殊疾病，还包括了成因、皮肤症状、病程等不同的因素，有这种状况的病人，查明皮肤对哪些物质及保养品过敏，避免在日常生活中与之接触，才能彻底治疗，及减少过敏症状的发生。 案例： 小玲是一位秘书，自从踏入职场以后，每天总要花不少时间在 |
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[月子保健]新妈妈要警惕产后合并症
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日期：2007-12-11 00:40:34
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| 前言 很多妈妈认为把孩子顺利生下来，就一切OK了。其实不然，新妈妈产后的护理也不能忽视，尤其是对怀孕期间患有妊娠合并症的妈妈，因为妊娠合并症在产后有可能转为产后合并症。因此，新妈妈一定要进行产后检查，同时警惕一些产后合并症的发生。 何谓产后合并症 狄文教 |
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[月子保健]产后检查
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日期：2007-12-11 00:41:30
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| 无论是在家里还是在医院,产后检查都是由接生员来做的。她会问你一些问题,并给你做检查,以确定你产后的恢复状况及你是否有感染(比如乳房或者子宫有感染症状),情绪如何。开始,无论在家还是在医院,每天都做检查,还把你的情况记录下来。如果你分娩时用了产钳或者吸引器,或 |
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[月子保健]产后为什么要喝红糖水
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日期：2007-12-11 00:41:21
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| 产妇为什么只宜喝红糖水呢？这不仅是历来的习惯，更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖，与洁白如玉的白糖相比，含的“杂质”较多，但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本 |
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[月子保健]呵护妈咪健康的生活备忘录
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日期：2007-12-11 00:41:18
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| 妈咪天生具有奉献精神，整天都在不停地为丈夫和孩子做奉献，总是忘却自己或是最后一个才想到自己。然而，女性的身体却天生较为脆弱，如不注意关爱更容易出现一些健康麻烦。希望以下的20条生活备忘录能在生活中时时提醒妈咪，多关爱自己一点吧。要知道，只有妈咪健康了 |
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[月子保健]孕产妈咪产后豆类健康美食
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日期：2007-12-11 00:41:15
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| 大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关，这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。 豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤 |
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[月子保健]新妈妈坐月子饮食的宜与忌
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日期：2007-12-11 00:41:00
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| 十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？ 产后饮食4大原则 据营养医 |
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[月子保健]新妈妈坐月子饮食的宜与忌
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日期：2007-12-11 00:40:44
点击：4 评论：0
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| 十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？ 产后饮食4大原则 据营养医 |
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[月子保健]新妈妈：做妈妈的第一天
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日期：2007-12-11 00:40:40
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| 产后24小时以内，要主动排尿，以防发生尿潴留。正常情况下，24小时以后就可以下床大小便 整整忙了一夜。天亮了，第一缕温柔的阳光射进窗子，洒在儿子的脸上。红扑扑的粉红色小脸上，露出丝丝微笑。他轻轻的鼻息，像暖融融的风扑过来……这时，我觉得一大滴泪珠盈眶而出 |
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[月子保健]坐月子调养二十个错误
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日期：2007-12-11 00:40:38
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| 添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？ 错误 不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并 |
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[月子保健]产后新手妈妈必修课
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日期：2007-12-11 00:40:35
点击：4 评论：0
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| 经过辛苦的怀孕和分娩过程，宝宝终于呱呱落地了，一个小小生命的到来，宣布准妈妈正式升级成功，新手妈妈上路了！在产后6周的产褥期，新手妈妈不仅要让自己的身体尽快复原，还要照顾新报到的小宝宝，手忙脚乱的生活就此开始了。学会如何好好照顾自己和宝宝是每一个新手 |
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[月子保健]产妇适宜食用的蔬菜
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日期：2007-12-11 00:41:32
点击：3 评论：0
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| 产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据科学研究， |
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[月子保健]产妇，当心产褥中暑
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日期：2007-12-11 00:41:31
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| 产褥中暑是指产妇在室内高温闷热环境下，体内余热不能及时散发引起的中枢性体温调节功能障碍。 产后，产妇体内潴留的水分需要排出，因此有显著的利尿现象，出汗也特别多，可以经常见到产妇衣、被为汗水浸湿，夜间尤甚。出汗也是一种散热方式，当环境气温超过35℃时，机 |
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[月子保健]产妇夏季的自我保健
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日期：2007-12-11 00:41:22
点击：3 评论：0
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| 夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。 1、产后第一天要卧床休息，以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天，要吃 |
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