近期，很多大龄孕妇到医院咨询，希望能通过各种检查了解孩子是否完全健康。

　　“胎儿致畸是多种因素引起的，如遗传、夫妻双方、环境、季节因素等。”昨天，北京军区总医院优生优育中心儿保室主任李南平劝慰有生育计划的大龄女性不要过于紧张，孕妇年龄大只是导致孩子畸形原因中夫妻双方因素的其中一个而已。

　　男女都有最佳育龄

　　通常，人们把超过35岁的孕妇称为“高龄孕妇”。

　　医学界普遍认为，当35岁以上的妇女怀孕时，她们自身比正常育龄妇女怀孕危险性高，怀上有先天性疾病和畸形胎儿的概率也高。因此，女性生育最好不要超过30岁，特别是不超过35岁。医学研究和临床实践表明，男女都有最佳生育年龄，其中女性为23—29岁，男性为25-30岁。

　　夏末秋初最宜怀孕

　　李南平认为，生育前应当准备良好的环境和时机。

　　“夏末秋初怀孕最好，此时蔬菜瓜果丰富，天气较好，人们摄取的营养充足，且体质较好，不易感冒。”她说，如果此时怀孕，到分娩时正好在春末夏初，又是蔬菜瓜果开始上市的季节，天气转暖，母子都不易感冒，产妇还容易顺利度过产褥期。

　　另外，在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3-6个月后再入住，以免苯、甲苯、二甲苯等装修带来的有机溶剂污染影响准孕妇的身体。否则会引起流产或胎儿发育畸形。

　　如何生育健康宝宝？

　　1.避免铅、汞、镉、砷等重金属污染；

　　2.避免装修带来的有机溶剂污染；

　　3.避免电磁波干扰、放射线辐射及噪音污染，女性少用电脑、复印机、微波炉等，男性远离高温环境，不要洗桑拿；

　　4.女性孕前和孕期用药要当心，尼古丁和酒精对男性精子健康有杀伤性，男女都应当在孕前3-6个月内戒烟限酒；

　　5.女性在计划怀孕前至少1个月，每天应补充0.4－0.8毫克的叶酸；

　　6.孕前孕期不养猫狗等宠物；

　　7.女性孕期不能偏食、厌食、节食，也忌过分补养；

　　8.整个孕期应保持心情的舒畅，适当的运动，尽量避免去人群密集的地方。

　大龄夫妻孕前孕期应做哪些检查？

　　1.孕前应先到医院做全面体检，向医生进行产前保健咨询，让自身原有的病症得到控制；

　　2.女性在孕前还应做以下4项检查，以排除是否受到弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒的感染；男性应检查是否受到微量元素和重金属污染；

　　3.35岁以上孕妇应做产前遗传咨询及诊断，孕期按时做围产期检查。如果有必要，可根据医生的建议做羊膜穿刺术、绒毛取样术及唐氏综合征产前筛选检查等项目。

    延伸阅读: 季节与怀孕有什么关系？

    怀孕和分娩的理想季节

　　专家认为3-4月份怀孕，11-12月份分娩最为理想。

　　受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁，影响休息与睡眠，可引起食欲下降，不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重，且易患感冒，而影响胚胎，导致畸形。

　　3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，气候温暖，景色宜人，孕妇心情舒畅，即使发生妊娠反应，也容易顺利度过。

　　11-12月份分娩，南方天气还不太寒冷，北方也没到最寒冷季节，并且已通暖气或生火炉，对产妇恢复身体健康，婴儿顺利生长，大有好处。如果在盛夏伏天生孩子，产妇本来褥汗多，加上气候闷热，潮湿，防暑降温做得不好，产妇易发生中暑。轻者头晕，胸闷，体温升高，身上长痱子；重者高烧，昏迷，甚至死亡。新生儿体温调节中枢尚不健全，也容易中暑发烧。所以，分娩应避开盛夏。

　　三九寒冬分娩也不理想，如防寒保温做得不好，产妇容易受寒着凉，轻者感冒发烧；重者会罹患风湿性关节炎，甚至引起风湿性心脏病，造成终生痛苦。新生儿对寒冷的适应能力差，容易患呼吸道感染，肺炎等。

　　当然，任何事情都没有绝对性，由于我国幅员辽阔，东西南北温差较大，还要根据当地的具体情况，认真分析，以便选择理想的怀孕和分娩季节。